Insomnia
Insomnia
μιας και καναμε το φορουμ γενικης φυσεως κεντρο συζητησεων ειπα να ανοιξω ενα θεμα σχετικα με ενα θεμα που με απασχολει και βασανιζει πολλους
Το λοιπον
Ρε σεις τον τελευταιους 2(?) μηνες εχω προβλημα με τον υπνο. Εχει γαμηθει σχεδον η καθημερινοτητα μου κ πριν επισκεφθω ειδικο γιατρο πριν το τελος της εβδομαδας ειπα να γραψω εδω μπας κ εχει κανεις παρομοια προβληματα ή μπορει να βοηθησει.
Καταρχας υπαρχουν μερες (λιγες) που κοιμαμαι παρα πολυ (προχτες κοιμηθηκα 18 ωρες) και εβδομαδες που την βγαζω με 5 ωρες υπνο (ολη την εβδομαδα)
Αλλες φορες μπορει να κοιμηθω αποσμασματικα μεσα στην μερα. Πχ 3 ωρες το βραδυ, 2 το πρωι, 2 το μεσημερι μεχρι να συμπληρωσω 8ωρο-9ωρο
Γενικα παντως νυχτα κοιμαμαι σπανια. Οταν κοιμαμαι πολυ πεφτω το μεσημερι και ξυπναω το βραδυ της ιδιας μερας
γενικα ρδελομπου.
Εχει να προτεινει κανεις τιποτα εκτος της αυτοκτονιας?
Το λοιπον
Ρε σεις τον τελευταιους 2(?) μηνες εχω προβλημα με τον υπνο. Εχει γαμηθει σχεδον η καθημερινοτητα μου κ πριν επισκεφθω ειδικο γιατρο πριν το τελος της εβδομαδας ειπα να γραψω εδω μπας κ εχει κανεις παρομοια προβληματα ή μπορει να βοηθησει.
Καταρχας υπαρχουν μερες (λιγες) που κοιμαμαι παρα πολυ (προχτες κοιμηθηκα 18 ωρες) και εβδομαδες που την βγαζω με 5 ωρες υπνο (ολη την εβδομαδα)
Αλλες φορες μπορει να κοιμηθω αποσμασματικα μεσα στην μερα. Πχ 3 ωρες το βραδυ, 2 το πρωι, 2 το μεσημερι μεχρι να συμπληρωσω 8ωρο-9ωρο
Γενικα παντως νυχτα κοιμαμαι σπανια. Οταν κοιμαμαι πολυ πεφτω το μεσημερι και ξυπναω το βραδυ της ιδιας μερας
γενικα ρδελομπου.
Εχει να προτεινει κανεις τιποτα εκτος της αυτοκτονιας?
-
- Δημοσιεύσεις: 1591
- Εγγραφή: Σάβ 20 Νοέμ 2010, 20:46
- Has thanked: 115 times
Re: Insomnia
Να πας σε γιατρο..
Kαι προσπαθησε να φτιαξεις την ζωη σου..(ψυχικη,σωματικη,διατροφη κτλ,οπου νομιζεις πως εχεις προβλημα)
Kαι προσπαθησε να φτιαξεις την ζωη σου..(ψυχικη,σωματικη,διατροφη κτλ,οπου νομιζεις πως εχεις προβλημα)
Re: Insomnia
k an pineis ellatose to ligo apo monos sou min s arxisei o giatros se tipota elafria stedon topalak ktl giati tin gamises gia kana 6 mino.zobbie
Re: Insomnia
mia ap ta idia kai edw o monos tropos antimetwpisis einai ta systimatika wraria ypnou..
vale programma kai prospathise na koimasai kathe mera tin wra pou orises..
fysika yparxei kai alli lysi pio eukoli kai praktiki..
vale programma kai prospathise na koimasai kathe mera tin wra pou orises..
fysika yparxei kai alli lysi pio eukoli kai praktiki..
"if any of you cry at my funeral, i'll never speak to you again."
Re: Insomnia
ti den pianoun? na tou dwsoume kana lexotanil na staniarei?
seeker min agxwnesai xtypa kana tavor na ta deis ola..
rwta ton yoko na sta eksigisei..
seeker min agxwnesai xtypa kana tavor na ta deis ola..
rwta ton yoko na sta eksigisei..
"if any of you cry at my funeral, i'll never speak to you again."
- riotjunkie
- Δημοσιεύσεις: 321
- Εγγραφή: Παρ 07 Οκτ 2011, 11:30
- Has thanked: 3 times
Re: Insomnia
exoun ginei malakies auta! dwstou bubbleStanley έγραψε:mia ap ta idia kai edw o monos tropos antimetwpisis einai ta systimatika wraria ypnou..
vale programma kai prospathise na koimasai kathe mera tin wra pou orises..
fysika yparxei kai alli lysi pio eukoli kai praktiki..
Re: Insomnia
ta xalasane kai auta? gamw ta genosima tous mesa...
tote rohypnol...
tote rohypnol...
"if any of you cry at my funeral, i'll never speak to you again."
- Irlandos 1
- Δημοσιεύσεις: 6914
- Εγγραφή: Δευ 26 Σεπ 2011, 15:20
- Has thanked: 50 times
- Been thanked: 94 times
Re: Insomnia
Μια απ'τα ίδια seeker, απλά μάλλον λίγο πιο light από'σένα...
Σίγουρα το ξες, αλλά προσπάθησε να πέφτεις για ύπνο την ίδια ώρα κάθε μέρα.
Βοηθάει πολύ, αν το καταφέρεις...
Επίσης τα 15ωρα, 16ωρα κτλ σταδικά μείωσέ τα και κόψ'τα.
Γιατί αλλιώς δεν σε παίρνει ο ύπνος την επόμενη μέρα με την καμία και γαμιούνται τα πάντα...
Έβαλες και κομματάρα
Σίγουρα το ξες, αλλά προσπάθησε να πέφτεις για ύπνο την ίδια ώρα κάθε μέρα.
Βοηθάει πολύ, αν το καταφέρεις...
Επίσης τα 15ωρα, 16ωρα κτλ σταδικά μείωσέ τα και κόψ'τα.
Γιατί αλλιώς δεν σε παίρνει ο ύπνος την επόμενη μέρα με την καμία και γαμιούνται τα πάντα...
Έβαλες και κομματάρα
Re: Insomnia
μπεσα ουτε καπνιζω ουτε πινω και μαλιστα αθλουμαι συστηματικα
Δεν ξερω τι φταιει ειλικρινα
Δεν ξερω τι φταιει ειλικρινα
Μέλη σε σύνδεση
Μέλη σε αυτήν τη Δ. Συζήτηση: Δεν υπάρχουν εγγεγραμμένα μέλη και 5 επισκέπτες